夏天少儿艺术团开设的舞蹈课程：

-------中国舞、中国民族民间舞、拉丁舞、芭蕾舞、爵士舞、少儿街舞、少儿模特、成人形体、成人拉丁舞

课程介绍

各种舞蹈对孩子的体力、智力、毅力都具有很好的锻炼作用，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯的弱点，而且对孩子身体的平衡力、稳定性、灵敏度、反应力等都具有明显的帮助，能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展，比同龄人更具有良好的形体和优美的气质，另外对于青少年中普遍存在的驼背、耸肩、含胸、内八脚及肥胖等能起到明显的矫正作用，孩子学习舞蹈之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信、热情开朗大方，还可作为一种特长成为您的孩子进入全国各类各种高等学府的敲门砖，不论是现在在学校的各种文艺汇演上，还是在未来的公司的年会上舞蹈都会让您的孩子闪耀出众，成为最被人羡慕注视的闪亮新星。

本团开设的所有舞蹈课程均采用的是北京舞蹈学院及中国民族民间舞考级中心创编的各类舞蹈考级教材和夏天少儿艺术团自编的基本功特训教材，在教学的标准上、起点上、专业上、质量上都限定了一个高规格的定位与保障。

中国舞：中国古典舞包含着丰富的中国文化，它是自由的，开阔的，虽然中国舞不象西洋舞那样衣着华丽，但它却在用最奔放的飞翔般的速度、最极限的肢体跨度来表达最潇洒、最厚重、最不受束缚的思想精华，一般来说，中国古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高的舞蹈技巧。学习中国舞不仅需要过硬的基本功，更注重突出活泼、丰富的表现力，因此，中国舞是集锻炼形体、提高表现力的最佳方式。

民族民间舞：

中国民族民间舞的表现形式多样风格迥异，内容丰富多彩，可观性很强，让孩子从小在学习各民族舞蹈中感受不同风格教育的同时也学习到了不同民族的风俗文化。在各民族形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，使孩子了解各民族的音乐、动作、服饰及生活习俗等多方面知识。提高他们对各族舞蹈的辨别能力和表现能力。使孩子在不同舞蹈状态中学会表现自己，同时，在教材的设置上也给与孩子一定的创造空间,，使他们将自己的聪明才智得到充分的发挥和展示。

芭蕾舞：

芭蕾舞能促进少儿身体均衡地发育，矫正不良姿势，训练出修长匀称的优美体态。因为练习芭蕾后身体自然挺拔向上，使人更加苗条、修长。也能从骨骼、肌肉、关节、神经四个方面促进身体健康发展：能唤醒体内沉睡的细胞，促进骨骼完好发育，控制骨骼和肌肉的正常走向，增加作用肌肉的收缩和放松，可以在不耗费大量体力的同时锻炼身体内部肌肉，从而塑造挺拔、优美的体型，纠正小朋友们斜肩、驼背、塌腰、耸肩、挺肚、O型腿等不良体态和体型。

拉丁舞：拉丁舞是一种奔放热情的舞蹈，音乐是比较欢快激昂的，动作是灵活潇洒的，目前，拉丁舞热潮席卷全球、风靡世界。

 拉丁舞可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以锻炼孩子的脑部及身体协调能力，也是张扬个性、培养毅力的好方式，，从小培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，培养他们与人交往处事社交的能力。目前体育舞蹈（拉丁舞、摩登舞）已被列为中考的免考项目，凡是在市级以上有关部门主办的体育舞蹈比赛中取得前三名的获奖者，可凭获奖证书享有中考体育“满分免考”的资格。

模特
     少儿模特的学习能培养儿童良好的走姿、气质，矫正少儿的身姿，   目前很多平台推广了少儿模特的广告、影视、以及各类文艺活动和演出。我们打开电视、杂志、广告都可以从中看到许多少儿模特的表演，她们特别的自信，特别的有音乐感染力，他们要比普通孩子更有魅力，也多了很多的机会。少儿模特不管是学习、生活都会成为一个独特的焦点。

街舞：

少儿街舞采用最适合少儿跳的街舞音乐和节拍，将目前最流行的街舞，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快，简单易学。活力十足的节奏和时尚的舞步会让心情变得很轻松，跳着跳着，自己就变成了开朗活泼的阳光宝贝；它也不像传统舞蹈那样，一个动作、一个手势都不能改变，而是大家想怎么跳就怎么跳，还可以通过学习提高模仿能力。

成人舞蹈（芭蕾形体 健美操 拉丁舞 肚皮舞 瑜珈等）：

   首先.跳舞能锻炼身体，有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，减慢身体骨骼的衰老，强健骨骼，其次,跳舞能增强心肺功能，促进血液循环，  随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，也会为你带来体态美。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。

舞蹈是一项老少皆宜的健身活动，对各个年龄段的人都有益处。

对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材、高雅的气质和青春的活力

对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。